Quarentena: como manter a saúde mental em dia?

Quarentena: como manter a saúde mental em dia?

Diante do caos em que o mundo está enfrentando, o medo, a preocupação, o estresse e a ansiedade são os sintomas “inesperados" na quarentena. Por isso, separamos 4 dicas para você cuidar da sua a saúde mental durante a quarentena. Confira! 😉

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